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預防近視要做的哪幾件事!
編輯:  來源:  閱讀次數:710  發布日期:2014/6/30

收到很多家長的反饋意見,說現在的小孩子上課壓力大,眼睛近視眼的發生率也提高了。要怎樣做好預防近視的工作呢?其實由于現在電子產品的發展迅速,很多小朋友都玩起了手機,各種平板,還有電腦游戲等。對眼睛造成的壓力也是越來越大的。

所以預防近視是很有必要的,首先要有好的一個視力情況才能更好的學習跟工作,廣州視加弱視治療儀公司總結了以下幾點,希望可以幫助各位家長以及孩子。

首先,要經常到戶外活動,看看綠色的樹木,讓眼睛適當的放放松,也可以在學校的領導下一起做眼保健操,調節好睫狀肌,讓眼睛緩解一下疲勞。不至于整天看書看電腦等干燥酸痛。

其次,要補充好一些維生素,鈣質等。這些都是跟眼睛的發育有關系的,想要預防近視首先必須補充好這些營養物質。

還有呢就是看電視,看書,看電腦等都要保持正確的姿態,不要靠得太近,也不要長時間近距離工作等,適當的閉目養神,望一下戶外,按摩按摩眼睛,然后再看,避免長時間眼睛得不到休息而引起的疲勞,進而達到預防近視的目的。

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